輕工學院舉辦“輕風起，揚帆正當時”2024屆考研助力活動

為進一步幫助考研學生堅定備考信心，助力學生做好考研沖刺階段的心理調(diào)適，12月7日，輕工科學與工程學院（柔性電子學院）在3號教學樓101報告廳舉辦“輕風起，揚帆正當時”考研助力活動。輕工學院院長呂斌、院黨委副書記張乾隆、副院長張輝，大學生心理健康教育中心董陽，輔導員王琳穎、馬向東和2024屆全體考研學生參加會議，會議由張乾隆主持。

呂斌對同學們的辛勤與努力給予了充分肯定，同時也提出了三點希望：一是希望大家保持良好的心態(tài)，科學備考，勞逸結(jié)合，用最好的心態(tài)和最好的身體走上考場。二是希望大家樹立必勝信念，堅持不懈的準備已經(jīng)為考研成功提供了保障，最后十五天要絕不放棄，一戰(zhàn)到底。三是希望大家能夠互相鼓勵、迎難而上，攜手走進考場，集體上岸，共同走上人生求學新的舞臺。

隨后，呂斌、張輝共同為學生送上包含寓意“巧克難題”的巧克力、象征“心想事成”的橙子、印制了“金榜題名”的襪子、定制姓名和祝福語的可樂、寓意“一舉奪魁”的鑰匙扣、考研文具六件套等物品的“暖心加油包”。

會后，董陽為2024屆考研學生開展“我準備好了”考前積極心理調(diào)適輔導。首先通過“烏龜與烏鴉”的熱場游戲，活躍了現(xiàn)場氣氛。隨后，分別介紹了積極暗示、想象脫敏、正念冥想、自我暗示等方法，帶領(lǐng)同學們沉浸式體驗，幫助2024屆考研學生戰(zhàn)勝考前焦慮，以更好的狀態(tài)迎接考試。

此前，為助力考研學生沖刺期復習，11月以來，輕工學院在前期調(diào)研學生實際需求的基礎上，開展了線上線下結(jié)合的考研政治、英語、數(shù)學等沖刺輔導10次，幫助學生梳理知識要點，明確沖刺期復習方向。

輕工學院將持續(xù)關(guān)注學生備考情況和實際需求，堅持全過程指導不停歇、服務關(guān)心不斷線，全力為2024屆考研學子的成功“上岸”護航。

（核稿：張乾隆 編輯：劉倩）